Constellation familiale

Participation  Individuel / En groupe
Tarif  60€ / 45€
Durée  1h30 / 2h à 4h
Chemin en forêt, quel chemin prendre, réponse avec la constellation familiale

Je vous reçois en périphérique de Nantes

Je vous reçois en périphérie de Nantes, pour une constellation familiale /professionnelle en individuel ou en groupe constitué de 8 à 12 personnes.

Pour se permettre de dénouer des situations personnelles/professionnelle et d’avoir une vision claire, neutre et objective de sa situation.

La constellation vous permet de vous « extraire » temporairement de votre environnement et donc, vous apporter un autre regard sur votre problématique.

Qu’est ce qu’une constellation 
familiale ?

C’est une forme de thérapie brève qui permet de dénouer des situations de vie afin de faire un pas de côté et de conscientiser les différents blocages, puis éviter que cela ne se reproduise ou simplement à améliorer sa vie personnelle, professionnelle, relationnelle, sportive, etc.


 

Nous faisons tous partie d’un système (familial, professionnel, sportif…) où nous pouvons rencontrer des dysfonctionnements, comme une relation compliquée, un manque de confiance, une peur, une phobie, des schémas qui se répètent, ou encore un objectif à atteindre mais vous ne savez pas comment y aller ou il y a des choses qui bloquent…..



 

Lors d’une constellation familiale  la problématique/l’objectif est posé et je vous demande alors de choisir des représentants (parmi les personnes présentent) et vous vous êtes désormais observateur. Ces représentants bougent, échangent, partagent leurs ressentis et font bouger le système. Vous qui est êtes observateur vous avez des prises de conscience car vous pouvez enfin avoir du recul par rapport à votre situation. Et cela fait bouger votre système. De ce fait votre situation/conscience bouge.

En travaillant sur le partie personnelle, sur le modèle de la psychogénéalogie, cet atelier part de la possibilité que nos difficultés prennent racine dans notre histoire familiale. Des conflits non gérés, des non dits par les générations précédentes peuvent avoir des répercussions sur notre présent.

Cela peut être fait de manière inconsciente. 

 

L’approche Systémique peut être considérée comme un cadre conceptuel, méthodologique et pratique, qui permet à tout un chacun de savoir comment mieux se positionner et communiquer efficacement, dans les différents systèmes humains dans lesquels il se trouve impliqué

Comment cela fonctionne ?

En individuel

Travail avec différents supports (papiers, figurines)

En groupe (composé d’une dizaine de personnes)

Chacun fait sa constellation en bénéficiant de la dynamique du groupe et chaque participant s’enrichit également du travail des autres. Nous travaillons tous que nous soyons observateur ou participant. C ‘est de l’intelligence collective. 

 

Vous allez « mettre en scène » votre représentation du système en positionnant des représentants dans l’espace. Vous allez ainsi prendre une position « méta » par rapport à votre problématique.

Vous allez devenir observateur de votre propre « scénario ».

 

Les représentants se déplacent jusqu’à ce que tous aient trouvé un endroit dans lequel ils se sentent forts et en équilibre. On peut observer que les sentiments, sensations peuvent considérablement changer dès qu’il y a du mouvement.

 

C’est tout le champ, le système qui bouge, change, dès lors que les représentants sont dans une nouvelle position.

 

Celui qui a posé son sujet voit alors comment réagisse les représentants, il est spectateur de son histoire et cela lui permet de faire un pas de coté, de prendre conscience de certaines réalités. Il va lui rester des images des différentes phases de la constellation et plus particulièrement celle de la situation finale.

 

Ces images, ces scènes vont changer certaines choses en elle, ces effets vont se mettre petits à petits en place dans son quotidien.

 

Le processus de résolution peut prendre 20 minutes à 1h. Une constellation familiale est une expérience surprenante. A découvrir, à tester.

Qu’est-ce qui peut-être travaillé lors d’une constellation familiale ?

Personnellement

  • La relation familiale difficile
  • Le couple, la solitude, les relations extra-conjugales, la séparation, le divorce
  • La sexualité, les abus et l’inceste, les traumas
  • La mort, le deuil
  • La dépression, le burn-out, les angoisses ou l’anxiété
  • La colère, la tristesse, la jalousie
  • Le rapport avec le poids, le corps
  • Les enfants hyperactifs,
  • Les problèmes scolaires,
  • L’argent,
  • Un sujet vis à vis du travail,
  • Couper les liens avec ses ancêtres
  • Les décisions importantes à prendre
  • Les objectifs à atteindre
  • L’estime de soi, l’amour

Professionnellement

  • Clarifie les positionnements dans une organisation
  • Met en lumière et résolve des problèmes conflictuels/relationnels
  • Redonne de l’élan, du dynamisme / envie / sens
  • Génère de la cohésion d’équipe
  • L’équilibre entre le professionnel et personnel
  • La solitude de l’entreprenariat (responsabilité, objectifs…)
  • Le surmenage- épuisement pro
  • Les peurs
  • ….

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