Danse libre – Danzâme

La danse libre

De manière mensuelle, je vous reçois en périphérie de Nantes, pour vivre durant 1h, un moment de lâcher prise, de liberté, d’écoute de soi.

Qu’est ce que c’est la Danse libre ?

C’est la joie de danser sur des musiques inspirantes pour se sentir mieux mentalement, physiquement, spirituellement
C’est bouger pour le plaisir, sans chercher à atteindre des performances et sans jugement.
C’est apprendre à écouter son corps, danser pour amplifier le bien-être.

Je vous guide pour vous permettre d’atteindre celui-ci, pour retrouver de l’énergie, libérer les tensions, les émotions et s’amuser.
Avec des temps de partages, de détente corporelle en musique guidée et de mouvements libres.

Grâce à ces ateliers vous,
– Acceptez votre corps tel qu’il est.
– Gagnez en énergie
– Gagnez en aisance corporelle
– Gagnez en confiance
– Retrouvez de la sérénité
– Stoppez les ruminations mentales
– Stoppez votre stress