M&Bouge ton corps

Atelier de groupe

M&Bouge ton corps

C’est la joie de danser sur des musiques inspirantes pour se sentir mieux mentalement, physiquement ou spirituellement. C’est bouger pour le plaisir, sans chercher à atteindre des performances et sans jugement. C’est apprendre à écouter son corps, danser pour amplifier le bien-être. Je vous guide pour vous permettre d’atteindre celui-ci, pour retrouver de l’énergie, libérer les tensions, les émotions et s’amuser. Avec des temps de partages, de détente corporelle en musique guidée et de mouvements libres.

Grâce à ces ateliers vous :
– Acceptez votre corps tel qu’il est
– Gagnez en énergie
– Gagnez en aisance corporelle
– Gagnez en confiance
– Retrouvez de la sérénité
– Stoppez les ruminations mentales
– Stoppez votre stress

Je prends mon rendez-vous par téléphone ou par mail

Nos tarifs

Cours à l’unité : 20 €
Carte 10 cours : 180 €

Durée

1h30